МУЗИКАЛНА ЙОГА ЗАКУСКА

Вълнуваме се да споделим, че A to JazZ Festival отново организира “Музикална йога закуска” за своята публика, заедно с приятелите ни от Localstay.bg. Фестивални ни сутрини ще започнат с йога практика, допълнена с лека закуска и неформален нетуъркинг. Класическата йога практика ще се проведе под звуците на традиционна индийска табла на живо и ще насочва вниманието на участващите към ползите от цялостната грижа за себе си.

Кои сме ние?

Ние сме Ния Койчева и Христина Митовска и практикуваме, живеем и преподаваме йога над 10 години. Последователи сме на класическата йога, подходяща за всички нива практикуващи, така че заниманията ни с участниците да са с широк достъп. За годините в практика имаме проведени множество ретрийти, обучения за личностно развитие и холистично здраве и се стремим да бъдем вдъхновители на осъзнатия и здравословен начин на живот. Със специалното участие на Росен Генов - табла и традиционни индийски инструменти.

"Каква е програмата?"
10-ти и 11-ти юли (събота и неделя)
08:00 - 08:20

Посрещане на практикуващите и подготовка

08:20 - 08:40

Осъзнаване, дихателна практика и сутрешна медитация

08:40 - 09:20

Асана (физическа) практика, подходяща за всички нива практикуващи

09:20

с отворен край - лека закуска, нетуъркинг